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如何合理安排学习时间

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如何合理安排学习时间

发布日期:2020-02-03 作者: 点击:

如何合理安排学习时间


1、从上课开始学生大部分学习时间来自于课堂,所以,提高上课效率,才能大幅度提高学习效率。想要提高课上效率,就要做到课前预习,课后复习。预习只要了解上课会讲什么即可,不用过分细究。复习就要有耐心,详细梳理知识点,消化课堂上的内容。


2、集中精神既然要学习,就要全神贯注,集中精力。在学习的时间内,要做到心无旁贷,才能提高学习效率。不然的话,学习的时候想要玩乐,玩的时候又担心没学好,就会处于学不好、玩不痛快的状态,降低效率。


3、安排体育锻炼身体是革命的本钱,如果身体不好,自然无法专心学习。在学习之余,安排体育锻炼的时间非常有必要,不一定非常激烈,散步、慢跑都可以,只要让自己适时动起来。


4、提高做题效率做题需要有针对性,围绕着想要强化了解的知识点,寻找相关的题目来做,比见题就做的效果好很多。而且,类似的题目做上1、2个即可,这样不仅可以掌握知识点,还能节约时间,提高效率。


5、休息时间充足人不是机器,需要休息。尤其对于正在发育中孩子来说,充足的睡眠才能有半满的精神。不要让孩子熬夜,好还能坚持午睡,足够的休息对孩子来说是必要的。


6、多样化复习如果一个晚上都在复习同样一门课程的话,很容易让孩子产生厌倦,感到疲惫,学习效果非常差。要学会多样化复习。


7、分部分实验证明,当人集中精力完成一件事,一般1小时内效果佳,时间过长,会让人因为疲倦而分心。所以,学会把功课分成若干部分完成,既可以有短暂的休息调节,还可以没有那么疲倦,进而提高学习效率。


8、调节心情如果抱着厌恶、嫌弃的心情学习,势必会没有效率。反过来来说,如果情绪高涨、心情开朗,那么,就会热情的投入学习,并且乐观积极,学习效率必然增加。想要提高学习效率,就要合理安排自己的时间,既要兼顾学习,也要照顾好身体。在该放松休息的时候,就要调整自己,保证自己睡眠充足,精神饱满。在该学习的时候集中精神,采取多种方式进行有效学习,就会在不会不觉中提高学习效率。


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